冬至已过，我们步入了冬季的第一个节气——小雪。
小雪是冬季的分界点，也是气温逐渐下降的时候，这个节气的养生和运势你知道吗？
小雪的养生
小雪时节，天气逐渐寒冷，容易让人觉得身体不适，因此在养生方面多注意保暖很重要。
可以多喝一些热饮，如生姜茶、红糖水等，同时加强锻炼，去健身房、游泳池、室内体育馆等来锻炼身体。
注意保持室内的温度适宜，并添加些许湿度可以防止皮肤干燥，维持呼吸道舒适。
小雪的运势
小雪，代表着冬天的开始，我们要好好将自己的生活规划好，规划自己的事业和生活计划。
在工作方面，必须端正态度尽量去克服困境，找出和最近老板或同事之间的关系切实地相互合作，但也不要苛求对方，适当要适度自由。
在生活方面，适当出门走走，与朋友进行沟通与交流，不要总待在家里独自面对电视电脑。
关心家人的身体健康，尤其是关注老年人的健康状况，安排他们的医疗计划。
小雪时节的养生运势，呼唤每个人关注自己，关心身体健康，切实预防感冒，增强体质锻炼身体，开心工作于生活中，提高个人能力，并与亲友交流，共享幸福。