增加运势可以说是每个人所追求的目标。
运势好的人，事业顺利、家庭和谐；而运势差的人往往备受压力和困惑。
那么，我们如何才能够增加自己的运势呢？实际上，锻炼身体和心灵是其中非常重要的一个环节。
首先，要增加运势，我们要保持一个健康的体魄，每天坚持锻炼身体。
我们可以选择练习气功、太极拳等传统功法，这些功法通过保持呼吸平稳和放松身心，可以促进气血畅通，强化身体，提高免疫力，预防疾病，让身体更加健康，从而增加运势。
除了身体上的锻炼之外，我们还要注意心灵上的修养。
心灵的修养可以通过冥想、瑜伽、禅修等方法来达到。
这些方法可以帮助我们在繁忙的生活中保持内心的平和，减轻压力，缓解焦虑和紧张，从而增加自己的充实感和自信心。
此外，我们也可以注重自己的言行举止，保持良好的仪态和行为规范，这样有利于我们与他人的交往，增加我们的人缘和口碑。
总之，要增加运势就要兼顾身心健康和心灵修养，坚持锻炼身体和保养心灵。
在生活中，我们也应该注重修养自己，提高自己的素质，这样才能够拥有稳定的财富和幸福的生活。