看起来瘦但体重很重，已经成为当代社会里一个越来越常见的现象。
虽然这种情况有时可能与身体的水肿等生理因素有关，但在许多情况下，它往往与个人的生活习惯挂钩。
对于很多人而言，饮食和运动是很大程度上影响体形的两个因素。
有些人认为只要看起来苗条，就可以不必控制自己的饮食习惯，然而，这样的想法往往会导致体型不合理的出现。
除了饮食习惯外，缺乏适当的运动也是导致体形不佳的重要因素。
很多人可能将大量的时间花在工作或其他的事情上，而将身体运动放在次要位置。
这样的做法虽然可以让人的工作效率提高，但对于身体的健康却并不是一件好事情。
因此，要想拥有一个健康的体形，就需要认真控制自己的饮食和运动习惯。
在日常生活中，适量的运动和摄入健康的饮食都很重要。
此外，也需要要记得及时休息，保持良好的心态，这样才能让身体健康地发展，同时也能拥有健康的体形。
总之，看起来瘦但体重很重，是可以通过饮食和运动来控制的。
只有在日常生活中合理控制自己的饮食和运动习惯，才能让身体保持良好的状态，保持健康的体型。